A diminuição da potência é uma patologia comum entre os homens. Infelizmente, o desenvolvimento da disfunção erétil é um problema dos homens, não só da velhice, mas também daqueles que estão em idade reprodutiva.
Nesse sentido, o tema da prevenção e tratamento de diversas doenças do aparelho reprodutor é o mais relevante. A maioria dos homens usa métodos naturais, que envolvem o tratamento com remédios naturais que não têm um efeito negativo no corpo.
Causas da impotência
Antes de prosseguir com o tratamento da patologia, é necessário determinar a causa da diminuição da libido. Os principais fatores no desenvolvimento da impotência incluem:
- a presença de um estilo de vida passivo, que se caracteriza pela falta de atividade física;
- estado depressivo, que é agravado por forte estresse e tensão nervosa;
- paciente com sobrepeso - o desenvolvimento de obesidade;
- deficiência do hormônio testosterona no sangue;
- o uso de várias drogas para construir massa muscular;
- abuso de maus hábitos;
- fator idade - via de regra, a menopausa masculina aparece após os cinquenta anos;
- danos ao corpo com uma doença grave - diabetes, câncer, doenças dos órgãos do sistema cardiovascular e da glândula tireóide;
- falta prolongada de relações sexuais;
- uma mudança brusca na situação climática;
O processo de auto-hipnose referente à relação sexual torna-se a causa da impotência psicológica.
Sintomas do desenvolvimento da doença
A manifestação dos sinais depende do tipo de patologia. A impotência é de natureza fisiológica e relacionada com a idade. No primeiro caso, a patologia se formou sob a influência de fatores externos e, no segundo caso, a causa do desenvolvimento é o indicador de idade.
Os sinais que são um sinal de preocupação incluem:
- Potência reduzida e progressão da disfunção erétil. Esse sintoma leva à incapacidade do representante do sexo forte de controlar os órgãos genitais, mesmo que haja desejo.
- A presença de uma ereção inferior e de curta duração.
- Ejaculação precoce em um homem em idade reprodutiva.
- Ausência de excitação sexual pela manhã e à noite, que são consideradas um processo natural no corpo masculino.
- Diminuição da libido, provocando incompetência sexual.
Cada um dos sintomas envolve a busca de atenção médica. O tratamento da impotência avançada é um processo longo e complexo, você deve iniciar a terapia em tempo hábil.
Métodos de controle
O tratamento eficaz para a potência é um tratamento complexo que consiste nos seguintes componentes:
- A presença de nutrição adequada.
- Exercícios físicos especiais.
- Sessões de massagem.
- Métodos de medicina alternativa.
O estilo de vida do paciente desempenha um papel igualmente importante. Em primeiro lugar, o homem deve praticar um esporte ativo - natação, corrida, caminhada. A atividade física moderada tem um efeito benéfico não apenas no estado de potência, mas também no trabalho do corpo como um todo - a circulação sanguínea na região pélvica melhora e a produção de testosterona aumenta.
Para evitar o cansaço, é necessário garantir um sono de pelo menos 8 horas, durante as quais o corpo restaurará as forças despendidas.
Nutrição apropriada
Uma dieta diária equilibrada contribui para o funcionamento normal do corpo e também aumenta a libido. Para obter um efeito benéfico, você precisa consumir alimentos que tenham um efeito estimulante - afrodisíacos. Sua composição inclui muitas vitaminas, proteínas, fósforo, zinco, cálcio.
O cumprimento de uma dieta alimentar em caso de doença é imprescindível.
Para aumentar a quantidade de fósforo no corpo, o paciente deve consumir carne vermelha, salsa, sementes de abóbora, farelo, cogumelos, aipo e vários tipos de nozes. Outro componente não menos importante - o zinco é encontrado em frutos do mar, ovos, gengibre. Você pode compensar a deficiência de vitaminas com a ajuda de sementes de banana, cordeiro, girassol.
Um aumento no desejo sexual e na potência é fornecido como resultado do uso de produtos:
- Nabo - para potencializar as propriedades benéficas, recomenda-se combinar o produto com mel.
- Cavala cozida - o peixe contém ácidos benéficos que contribuem para a produção de sêmen e melhoram sua qualidade.
- Linguado - fornece ao corpo aminoácidos, zinco, vitamina A.
- As ostras são frutos do mar que contêm zinco e aminoácidos raros. Como resultado do uso, o paciente nota um aumento no volume do sêmen.
- O estômago do camelo deve ser usado como uma infusão pelo menos 30 minutos antes da relação sexual.
Fisioterapia
A ginástica especial consiste num conjunto de exercícios cujo principal objetivo é melhorar a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos. O exercício afeta e fortalece os músculos íntimos.
O conjunto mais comum consiste em 6 exercícios:
- O paciente deita-se de costas e dobra as pernas nas articulações dos joelhos. Em seguida, ele respira fundo e expira, esticando e relaxando o tecido muscular. Para obter o efeito, basta realizar a manipulação doze vezes.
- O segundo exercício é desenvolver a região sacral. Para isso, o paciente permanece na mesma posição, mas começa a movimentar o corpo para a direita e para a esquerda por 20 segundos.
- Em seguida, você deve rolar de barriga para baixo e colocar as mãos paralelas ao corpo. Respirando, o paciente levanta a parte superior do corpo o máximo possível, deixando a parte inferior na mesma posição.
- No quarto exercício, você precisa deitar-se de costas, levantar os membros inferiores e jogá-los para trás. Nesta posição, o paciente fica fixo por vários minutos.
- O homem se posiciona próximo à parede, descansa com os membros superiores, transferindo parte de seu peso, e então começa a se levantar e cair na ponta dos pés. Este exercício deve durar pelo menos três minutos.
- O paciente deita-se de bruços, dobra as pernas na articulação do joelho de modo que os calcanhares fiquem em contato com as nádegas. Então ele se fixa e começa a balançar lentamente: na inspiração, ele levanta o tronco, na expiração, ele o abaixa.
Massagem
A impotência masculina pode ser eliminada com a ajuda de técnicas de massagem chinesas. O corpo humano é composto por muitos pontos especiais, atuando sobre os quais você pode alcançar o resultado desejado. A acupuntura é uma técnica igualmente eficaz. Vale lembrar que um especialista experiente pode exercer tal competência. Para uso independente, use a seguinte massagem:
- o polegar e o indicador da extremidade direita envolvem o pulso esquerdo. Em seguida, mova lentamente os dedos em direção à articulação do cotovelo - é lá que se localiza o ponto de influência, responsável pelo funcionamento dos órgãos genitais. Tendo encontrado um ponto, você precisa massagear a área por vários minutos;
- as mãos são colocadas no cinto de forma que as palmas toquem as costas e os polegares toquem o abdômen. Além disso, os membros movem-se para um ponto especial localizado próximo ao cóccix e começam a massageá-lo.
etnociência
O método natural mais popular é o sistema não convencional. Seu uso deve complementar o tratamento convencional, e não excluí-lo completamente.
Você precisa ter muito cuidado com as ervas - elas podem causar reações alérgicas.
Você pode conseguir um aumento na potência usando receitas:
- As nozes são esmagadas e o mel é adicionado. É necessário usar uma mistura útil na quantidade de 20 gramas pelo menos três vezes ao dia após cada refeição.
- 30 gramas de erva de São João seca são despejados em 300 ml de água fervente e infundidos por pelo menos duas horas. O uso da tintura é realizado três vezes ao dia, 75 ml.
- Urtiga seca na quantidade de 30 gramas é picada finamente, 200 ml de água fervente é vertida e colocada em uma pequena fogueira por 20 minutos. O medicamento é tomado 20 ml três vezes ao dia.
Características de idade
O tratamento do paciente idoso é realizado por meio de técnicas sistêmicas. O evento anterior é um exame minucioso e exame do paciente, com a ajuda do qual o médico estabelece a causa da patologia e identifica contra-indicações para a realização de uma determinada técnica.
Os problemas de potência atingem um em cada três homens em idades diferentes.
O tratamento da impotência em pacientes com idade entre 50-60 anos é realizado usando os seguintes métodos:
- Terapia médica, muitas vezes complementada por cirurgia.
- A presença de uma dieta especial, que visa normalizar a circulação sanguínea e os níveis de colesterol no organismo. Os produtos que constituem a dieta do paciente devem conter uma grande quantidade de minerais, oligoelementos úteis, vitaminas.
- Exercício físico com estresse moderado - na maioria dos casos, o método de Kegel é usado.
- A presença de relações sexuais regulares implica a ausência de abstinência prolongada.
Medidas preventivas
Os especialistas médicos recomendam o cumprimento das seguintes regras, mesmo na ausência de sinais óbvios de impotência, para fins preventivos:
- o uso de alimentos saudáveis e fortificados. Pratos gordurosos, condimentados, salgados, defumados, ao contrário, são recomendados para serem excluídos da dieta;
- a presença de um estilo de vida ativo;
- controle sobre seu próprio peso;
- abstração de conflitos e situações estressantes;
- desistir de bebidas alcoólicas e fumar;
- a presença de relações sexuais regulares.